No sé si antes habías escuchado hablar sobre esta ley del espejo, la cual surge de la filosofía japonesa y la psicología, especialmente del trabajo de Yoshinori Noguchi, terapeuta y escritor japonés. Su libro “La Ley del Espejo: Una regla para resolver los problemas de la vida”, publicado en 2006, popularizó esta idea.

Siempre he sentido curiosidad por conocerme a profundidad y ustedes ya lo saben. En este camino de crecimiento personal, me di cuenta de que muchas de mis reacciones y emociones estaban influenciadas por algo más profundo: heridas de infancia que viven en nuestro subconsciente.

Feliz y bendecido Año Nuevo, mi gente linda.

Hace algún tiempo les conté en uno de mis artículos que la gratitud es parte fundamental de mi día a día; desde hace un par de años, se ha convertido en un hábito y lo he integrado a mis actividades matutinas para iniciar mi día de manera distinta. Cuando te sientes agradecido por todo lo que tuviste, tienes y tendrás, la magia simplemente sucede.

Hola, amigos; He vuelto, casi dos meses después de estar en un proceso bastante gratificante y al mismo tiempo raro, podría decir. Me tomé un descanso después de leer un libro maravilloso que puedo decir que marcó un antes y un después en mi vida.

Si aún no has integrado la meditación en tu rutina, hoy quiero hablarte sobre los enormes beneficios que puede aportar a tu vida, tanto a nivel emocional como físico.